行程概览
陆良位于云南东部，以彩色沙林和爨文化为核心亮点，自驾一日可轻松覆盖自然与人文精华，品尝地道美食。
上午：探索自然奇观
彩色沙林（8:30-12:00）：从曲靖市区自驾约1小时抵达，这里是世界罕见的彩色沙岩风化景观，建议乘坐观光车深入核心区，拍摄红、黄、白交织的沙峰与洞穴。注意防晒并携带饮用水。
中午：地道美食体验
午餐（12:30-13:30）：推荐沙林附近的农家乐，必点陆良板鸭（熏制风味独特）和酸菜猪脚，人均约50元。
下午：人文与休闲
爨龙颜碑（14:00-15:00）：驾车前往薛官堡村，观摩南朝爨氏文化石刻，感受书法艺术魅力。
白水塘或终南山（15:30-17:00）：夏季可自驾至白水塘赏荷，或前往终南山徒步，享受自然清凉。
返程与贴士
17:30启程返回曲靖，沿途可购买陆良麻衣馓子作手信。全程路况良好，建议预留燃油费及景区门票预算（约150元/人）。