陆良一日游行程规划
上午：探索自然奇观
· 8:00 从曲靖市区出发，自驾或乘巴士（约1小时车程）抵达陆良彩色沙林景区（门票约100元）。
· 9:00 游览彩色沙林，感受喀斯特地貌与七彩沙岩的碰撞，推荐拍摄点：群雄争艳、沙林湖。
· 11:00 参观沙林内的爨文化博物馆，了解云南历史悠久的爨氏文化。
中午：地道美食体验
· 12:30 返回陆良县城，品尝当地特色：陆良板鸭、酸汤猪脚（推荐餐厅：爨园食府）。
下午：人文与禅意之旅
· 14:00 前往千年古刹大觉寺（免费开放），欣赏元代建筑风格和古树参天的静谧氛围。
· 15:30 漫步古城街道，选购陆良草编工艺品作为纪念。
傍晚：返程与贴士
· 17:00 结束行程返回曲靖，可选择高铁或自驾（陆良至曲靖约60公里）。
· 贴士：沙林地区日照强，需备防晒用品；最佳游览季节为春秋季。