行程概览
推荐时长：5天4晚
核心路线：陆良→昆明→丽江→香格里拉
每日行程
- Day1：陆良至丽江
- 自驾或乘高铁至昆明转乘卧铺列车，次晨抵达丽江
- 游览丽江古城，适应海拔 - Day2：丽江→香格里拉
- 包车沿214国道前行，途经虎跳峡观景
- 午后抵达香格里拉，参观独克宗古城转经筒 - Day3：秘境探索
- 上午游览松赞林寺（藏服拍照建议）
- 下午前往普达措国家公园徒步 - Day4：纳帕海与返程
- 环纳帕海骑马或骑行，下午返程丽江 - Day5：返程陆良
- 从丽江乘交通工具体验茶马古道文化后返程
实用贴士
- 交通：陆良至香格里拉无直达交通，建议丽江中转包车（约4小时车程）
- 住宿：推荐独克宗古城藏式民宿，提前预订地暖房
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备氧气瓶和红景天
- 季节推荐：6-8月草原花期，10月秋色绝美
注意：尊重当地藏文化，寺庙内请勿拍照，全程做好防晒保湿。