行程概览
Day 1：抵达曲靖陆良
- 上午：乘坐高铁或自驾抵达陆良县，入住县城酒店（推荐陆良大酒店，约200元/晚）。
- 下午：游览陆良县城，参观爨文化博物馆（免费），品尝当地小吃如陆良饵丝（人均15元）。
- 晚上：夜游西华公园，体验本地市民生活。
Day 2：彩色沙林深度游
- 上午：前往彩色沙林景区（门票100元），探索喀斯特地貌，拍摄震撼沙峰照片。
- 下午：参观沙林内的爨龙颜碑（包含在门票内），了解爨文化历史。
- 晚上：返回县城，品尝陆良烤鸭（人均40元）。
Day 3：白水塘与农家体验
- 上午：自驾至白水塘湿地（门票30元），观赏荷花和候鸟（季节性景点）。
- 下午：体验周边农家乐，尝试采摘活动（费用约50元/人），晚餐享用农家菜。
- 晚上：入住特色民宿（约150元/晚）。
Day 4：返程与购物
- 上午：购买特产如陆良蜜香梨、爨陶工艺品（预算100元）。
- 下午：返程。
费用预算（人均）
- 交通：高铁往返300元（以昆明出发为例）或自驾油费200元；当地打车/公交约100元。
- 住宿：三晚酒店/民宿，总计约450元（经济型）。
- 餐饮：每日三餐约100元，四天共400元。
- 门票：彩色沙林100元 + 白水塘30元，共130元。
- 其他：购物及体验活动150元。
- 总计：约1500元（仅供参考，实际因季节和个人消费而异）。
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季，避开雨季（6-8月）。
- 交通建议：陆良景点较分散，推荐租车或包车（日均200元左右）。
- 美食重点：必尝陆良饵丝、烤鸭及野生菌火锅。
- 文化注意：尊重当地彝族和爨文化习俗，拍照时请勿破坏自然景观。